皆様、こんにちは‼️今日は沖縄近くでは台風の影響で雨風が強いようですね。宮崎でも雨予報とはなっていましたが、朝から晴れており、暑さもかなりありました😅そろそろ梅雨明けとなり、本格的に夏をむかえます！皆様は夏バテ対策などは考えますか？僕は全然考えてないですが、水を1日2ℓは意識して飲むようにしています。しかし、食事等もこの機会にやってみようかなと思ってます。夏バテ効果のあるものを簡単にご紹介していますので、ぜひ見てみてください‼️